Nos accompagnements · KCJ
Kinésithérapie et course à pied à Marseille
Comprendre vos habitudes de course et avancer vers une reprise adaptée.
Courir avec vos propres objectifs
Vous courez pour le plaisir, régulièrement ou avec un objectif précis ? Votre expérience, votre disponibilité et les difficultés rencontrées donnent le cadre de l’accompagnement. Chez KCJ, Jean-Baptiste Serres et Arthur Malaman ont notamment la course à pied parmi leurs domaines de pratique.
Prendre le temps de comprendre votre entraînement
Le bilan commence par un échange sur vos séances, leur évolution récente, vos autres activités et ce qui vous gêne. Ces informations permettent de replacer vos difficultés dans leur contexte. Elles complètent l’examen kinésithérapique et la définition d’objectifs partagés.
Relier les exercices à la course
Les capacités à travailler sont définies à partir du bilan. Le suivi peut associer des exercices et des échanges sur l’organisation de votre pratique. Leur contenu évolue selon votre situation ; il ne s’agit pas d’appliquer le même programme à tous les coureurs.
Préparer votre première séance
Vous pouvez noter les changements récents de votre pratique et les moments où la gêne apparaît. Apportez votre ordonnance et les documents médicaux utiles si vous en disposez. Lors du rendez-vous, vous préciserez avec le praticien les étapes pertinentes pour votre reprise.
Votre rendez-vous au Cours Julien
Le cabinet vous accueille au 8 rue Bussy l’Indien, dans le 6e arrondissement de Marseille. Un patient est reçu par créneau de 30 minutes. Retrouvez les tarifs et les informations pratiques avant votre première séance.